Browsing Tag

uważność

Bierz życie na klatę

Tak naprawdę istnieje tylko TERAZ

Ostatnio najlepiej najłatwiej żyje mi się z dnia na dzień. Kiedy nie rozdziubuję dnia wczorajszego, przedwczorajszego i tego sprzed roku, jak jakaś kura, która szuka smacznego robaka, a kończy połykając zwykłego kamyka. Jest mi lżej, kiedy nie zastanawiam się co będzie jutro, za tydzień i czy za trzy miesiące wciąż będę miała pracę. Każdy dzień przypomina spacer linoskoczka. Codziennie wchodzę na tę linę w mojej głowie i zaczynam niepewny chód w swojej głowie, starając się nie przechylić się za bardzo ani na jedną, ani na drugą stronę.

Continue Reading

ciałopozytywność
Ludzie

Joga a ciałopozytywność

Krąży takie przekonanie, że joga jest dla każdego i da ci dokładnie to, czego w danym momencie potrzebujesz. Jeśli brakuje ci siły, to z jogą jej nabierzesz. Jeśli brakuje ci gibkości, to joga cię uelastyczni. A jeśli brakuje ci wyciszenia i równowagi, to joga również ci to da. Na własnym ciele i umyśle przekonałam się, że to prawda.

Continue Reading